Vieme ako, vieme prečo ...a preto sme tu. Vieme zvýšiť funkčnú zdatnosť, vieme odstrániť funkčné poruchy, vieme pozitívne posunúť hranice Vašej výkonnosti, zlepšiť biomechanickú efektivitu pohybu. Vieme obnoviť funkcie postraumatizovaných systémov, s limitmi - v závislosti od zranenia, optimalizovať energetické cesty a zharmonizovať Váš duševný stav, vieme Vám pomôcť v komunikácií s okolím i so sebou samým.

Vieme, že zdravie je po láske, to najcennejšie, čo na tomto svete máme.   

SME TU A VIEME PREČO

logo_part

NOVINKY

  • UTOROK -  OTUŽOVANIE:  stretávame sa počas celej zimy (od septembra až do apríla) za každého počasia o 6 30hod na otočke autobusov na Antolskej. Najprv sa zahrejeme, potom nasleduje pocitový kúpeľ s labuťami, cvičenie a prípadne ešte pár bežeckých kôl okolo jazera. Vyhraď si minimálne hodinu. Nezabudni, že sa otužuješ na vlastnú zodpovednosť a preto ti pred prvým otužovaním odporúčame absolvovať lekársku prehliadku.
  • UTOROK - BEŽECKÝ TRÉNING:  stretávame sa každý utorok o 18 25hod na Železnej Studničke. Ide sa za každého počasia (okrem búrky), nutnosťou je kvalitná čelovka. Tréning je pod vedením skúseného  trénera. Vyhraď si 90 min.
  • PIATOK - INDOOR PLAVECKÝ TRÉNING S ISC:  stretávame sa na Mokrohájskej o 6 50 hod. Na tréning je nutné sa vopred prihlásiť na international.sports.club@gmail.com Tréning je vedený skúseným trénerom. Vyhraď si 60 min.