Vieme ako, vieme prečo ...a preto sme tu. Vieme zvýšiť funkčnú zdatnosť, vieme odstrániť funkčné poruchy, vieme pozitívne posunúť hranice Vašej výkonnosti, zlepšiť biomechanickú efektivitu pohybu. Vieme obnoviť funkcie postraumatizovaných systémov, s limitmi - v závislosti od zranenia, optimalizovať energetické cesty a zharmonizovať Váš duševný stav, vieme Vám pomôcť v komunikácií s okolím i so sebou samým.

Vieme, že zdravie je po láske, to najcennejšie, čo na tomto svete máme.   

SME TU A VIEME PREČO

logo_part

NOVINKY

  • UTOROK -  OTUŽOVANIE:  stretávame sa počas celej zimy (od septembra až do apríla) za každého počasia o 6 30hod na otočke autobusov na Antolskej. Najprv sa zahrejeme, potom nasleduje pocitový kúpeľ s labuťami, cvičenie a prípadne ešte pár bežeckých kôl okolo jazera. Vyhraď si minimálne hodinu. Nezabudni, že sa otužuješ na vlastnú zodpovednosť a preto ti pred prvým otužovaním odporúčame absolvovať lekársku prehliadku.
  • UTOROK - BEŽECKÝ TRÉNING:  stretávame sa každý utorok o 18 25hod na Železnej Studničke. Ide sa za každého počasia (okrem búrky), nutnosťou je kvalitná čelovka. Tréning je pod vedením skúseného  trénera. Vyhraď si 90 min.
  • PIATOK - INDOOR PLAVECKÝ TRÉNING S ISC:  stretávame sa na Mokrohájskej o 6 50 hod. Na tréning je nutné sa vopred prihlásiť na international.sports.club@gmail.com Tréning je vedený skúseným trénerom. Vyhraď si 60 min.

AKTUALITY

Ahoj,   daval som si nacas napisat tento report. Zazitky boli velmi silne, lahsie by som ich vyslovil. Bude to uz teda trochu s odstupom.   Cez tyzden som sa necitil velmi dobre, citil som nohy po nedelnom preteku v ... Zobraziť

Ako každý rok, aj tento rok je tu možnosť darovania 2% dane na nejaký verejno-prospešný účel. Ano, aj my sa snažíme získať 2%, aj keď priznávame, asi nie sme úplne tí, čo ich najviac potrebujú. Každ... Zobraziť

Tak a máme pre vás extrémne dobrú správu. Od 13.10. 2014 začínajú bežecké tréningy s Petrom Žiškom!!! Kto ešte nevie, kto je Peter Žiška, odporúčam si pozrieť https://www.facebook.com/pages/Peter-... Zobraziť

Tento rok sme sa opäť rozhodli zúčastniť Slovakmana, slovenského Ironmana v kategórií štafiet (3,8km plávania – 180km cestnej cyklistiky – 42km behu). Postavili sme 3 štafety, dve mužské a jednu žen... Zobraziť

Nápad isť na Sellu vznikol v „bláznivej“ hlave môjho kamaráta – suseda Adama. V sobotu 14.júla 2012 po dojazde Salzkammerguttrophy.... mi hovorí: „budúci rok dáme Sellu 84 KM a aj Salzku 120 KM“. H... Zobraziť

Naposledy, keď som písal takýto report, bol som po úspešnom ukončení Ironmana. Odvtedy prešli už takmer 2 roky. Dnes som však rovnako šťastný ako vtedy. Po ukončení IM som hľadal ďalší športový cie... Zobraziť